20160629_110942

De ultieme uitdaging:De Marmotte Granfondo

Heerlijk, dat moment dat je de frisse buitenlucht ingaat en je je even af kunt sluiten van werk of andere verplichtingen. Velen van ons kennen dit positieve gevoel, dat zelfsturende geluk als je weer mag fietsen. Je gaat je grenzen verleggen. In het begin ben je blij dat je een rondje van 30 km op vlakke wegen kunt pendelen. De kilometers stapelen zich op; 40, 60 naar 100. Hier en daar wat hoogtemeters, de beenspieren voel je sterker worden. Voor je gevoel ben je niet meer te stoppen! Het is tijd voor een echte uitdaging. De ‘ontgroening’ voor alle dappere weekendstrijders die op zoek zijn naar grote hoogtes. Geen heuvels of huchetjes meer, maar echte cols in de Alpen; De Marmotte Granfondo.

 

 

5000 hoogtemeters

De Marmotte is een toertocht in de Franse Alpen die vele bekende cols aandoet. Degene die ‘m gereden hebben weten als geen ander hoe zwaar deze rit is, 174 km met maar liefst 5000 hoogtemeters! Je bedwingt vier cols, drie van de buiten categorie en één van de eerste categorie:

  • Col du Glandon (1924 m)
  • Col du Telegraphe (1570 m)
  • Col du Calibier (2645 m)
  • Alpe d’Huez (1880 m)

 

 

Waan jezelf als prof

Deze zware uitdagende tocht wordt ieder jaar in juli georganiseerd. De organisatie heeft 7500 startbewijzen, waarvan een groot deel wordt afgenomen door renners buiten Frankrijk. Je waant je als een tourrenner wanneer je de cols bedwingt met fantastische landschappen, mooie uitzichten en besneeuwde bergtoppen. Voor sommige is de Marmotte een echte wedstrijd; Laurens Ten Dam is ooit als eerste over de streep gekomen. Voor de ander is uitfietsen het doel, genieten en de finish halen. Je kunt dus een tijdslimiet voor jezelf stellen; een gouden, zilveren of bronzentijd. Dit is per leeftijdscategorie ingedeeld. Wanneer je, op de top van de iconische Alpe D’Huez de finish behaald heerst de euforie, je bent onverslaanbaar, eigenlijk een soort van “runners high’’ maar dan op de fiets.

 

 

Trainingsarbeid

Ben je dus op zoek naar een ultieme uitdaging? Dan is de Marmotte Granfondo wellicht iets voor jou. Door de vele trainingskilometers die hiervoor nodig zijn, is de voorbereiding al mooi. Doorzettingsvermogen, opoffering en een goede conditie zijn de ingrediënten voor het voltooien van deze rit. Een ervaring om nooit te vergeten! Doe je mee?

 

Feitjes

Datum: 7 juli 2019

Start : 07:00u | Bourg d'Oisans

Aankomst : Alpe d'Huez

Afstand: 174 km

Hoogtemeters : 5000 hoogtemeters

Bevoorradingen : Col du Glandon| Valloire| Col du Galibier| Bourg d'Oisans

Tijdslimiet : uiterlijke aankomsttijd: 18:15u - Pied de l'Alpe

Cols : Col du Glandon 22km 5.5%, Col du Télégraphe 11.5km  7.3%, Col du Galibier 17.6km  7%, Alpe d'Huez 13km 8%

 

Download hier de route

 

Meer lezen? Met deze route zie je de Veluwe, met als middelpunt Radio Kootwijk!

 

Door: Christiaan van Capelleveen

Ook interessant

Saarburg_Wielrennen_1

Fietsen in de omgeving van Saarburg

lees meer
holiday-gifts-1849900_1920

Sportieve kerstcadeaus voor de fietser

lees meer
woordmerkBJ

Even voorstellen: het redactieteam van Bikejunckies

lees meer
Saris_H3_review_6

REVIEW, dit is de nieuwe Saris H3 fietstrainer!

lees meer
Hennie Kuiper Milaan San Remo

Hennie Kuiper, kampioen wilskracht

lees meer
Natgeregende fiets

Fietsregenkleding

lees meer
_MG_2604

Warme handen en voeten op de fiets

lees meer
Saris_H3

Unboxing de nieuwe H3 van Saris

lees meer
jasper verkuijl

Bikejunck van de week: Jasper Verkuijl

lees meer