Wees zuinig op je billen!

Een beginnende fietser of een doorgewinterde fietser die lange afstanden rijdt heeft het weleens meegemaakt: schuurplekken of irritatieplekken op het zitvlak. Om dat te voorkomen en om goed te zorgen voor je zitvlak zijn enkele voorzorgsmaatregelen de oplossing!

Goede broek

Het allerbelangrijkste van een fietsbroek is de zeem en de pasvorm. De breedte van de pijpen is bijvoorbeeld erg belangrijk. Deze moeten netjes strak om het lichaam sluiten. Harde naden zijn ook helemaal uit den boze. Hoe minder naden hoe beter en als er naden in zitten dan moeten deze plat en zacht zijn. Etxeondo heeft een uitgebreide collectie dames en heren kleding van hoge kwaliteit. Bekijk de zomercollectie van Etxeondo. 

Verschil dames/heren

Dames, rijd niet in een herenbroek! Zoek als vrouw naar goede en speciale dameskoersbroeken. Het mag voor zich spreken dat de vorm van de zeem bij mannen en vrouwen compleet anders behoort te zijn. Gelukkig bieden steeds meer winkels goede keuze in dameskoersbroeken. 

Geen onderbroek

Voor ervaren wielrenners spreekt het voor zich maar toch maken veel beginners de fout om onder hun koersbroek een onderboek te dragen. Niet doen! Dit levert pijn op. Een goede zeem is gemaakt om direct op de huid te dragen. De materialen die gebruikt worden zijn anti-bacterieel en schuren minder dan het katoen van veel ondergoed, zeker wanneer dit nat wordt door zweet of regen.

Het juiste zadel en zadelhoogte

Iedereen is anders en daarom zijn er ook zoveel verschillende zadels. Want een zadel dat voor iedereen geschikt is, bestaat niet. Het perfecte zadel is afhankelijk van veel factoren. Lees in dit artikel hoe je het perfecte zadel vindt.

Zalfjes

Wat ook kan helpen is een chamois-crème, een zachte, licht vettig blijvende crème die je op de huid bij de zeem aanbrengt om de wrijving te verminderen. Denk daarbij vooral aan de liezen en het zitvlak. Veel van deze crèmes bevatten natuurlijke antibacteriële middelen die infecties helpen voorkomen. Er zijn zelfs specifieke chamois-crèmes voor vrouwen, die een gezonde PH-balans helpen handhaven en urineweginfecties tegengaan. Uiteindelijk is het type dat je kiest een kwestie van persoonlijke voorkeur. In dit artikel lees je meer over de verzorginsproducten van Sportsbalm

Door: Laurens Jeurnink